Online Training - 03

Video zum Mitmachen für zuhause

Jugendtraining zum Mitmachen - 03

RSV Benningen - Ringen - Jugendtraining zum Mitmachen
In diesem Trainingsvideos können Ihre Kinder im Alter von 6-14 Jahre sofort mitmachen. Das perfekte Ringertraining für zuhause. Einfach den Anweisungen folgen und loslegen. Viel Spaß!

Trainingsinhalt:
- Erwärmung
- Ringer-spezifische Übung: Beinabwehr Ein-Bein-Angriff
- Ringer-spezifische Übung: Beinabwehr Doppelbeinangriff
- Kleines Kraftprogramm
- Hausaufgabe

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